お米が入ってるとダイエットでつらいーって感じがなく、おいしいうえに満足感があるのでつらさがないんです。
私は大根や人参、キャベツなど季節の野菜をカットして一緒に煮込んで食べてます。さらにゆず胡椒やハバネロソースでアレンジもしちゃって。
ちょっと時間はかかりますが、アツアツで増量なので食べるのに時間もかかり、さらに食事してる感をあじわえ満足できますよ。
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- 登録日時:2011/04/13 13:03
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