ダンサー・ダンスインストラクター　野地美穂さん
"食べ過ぎた時"も"食べたい時"も。カロセーでストレス知らず！

ダンサーだって太るんです（> <）

ダンサーなんていう仕事をしていると、「太らないでしょ？　いいな～」なんて、友人たちからもよく言われたりしますが、そんなことはありません！　

確かに運動量は普通の人よりも多いと思いますが、動いたら動いた分だけお腹が空くんです。その分食べますから、むしろ食事の量は一般の人より増えちゃって太りやすいんです！

ダンサーという看板を掲げている以上、絶対に太れないので一般の方よりも体重調整は大変なんですよ。太ってしまったら動きも鈍くなりますし、美しくない。それに、太っているダンスインストラクターなんて全然カッコよくないですよね（笑）。

だから普段から「カロリーが低くて身体に良いものを食べる」「炭水化物は少なめに」「夕食は軽めに」とか、食生活には一応、気を使っています。


チョコレートにクッキーにアイス…甘いものが止められない～！

でも頭では分かっているんですけど、忙しかったりストレスがたまってくると、どうしても甘いものが食べたくなってしまうんです。お酒は飲まないんですが、私の場合、とにかく甘党で…。チョコレートやクッキーなどを１箱食べた後、さらにアイスバーを２本は余裕でいけちゃいます。アイスがまた大好きなんですよ（笑）。１度にクッキー２箱プラス、アイスクリーム１箱食べちゃったこともあります…(T-T)。

ちゃんとご飯を食べた後にこんなにたくさんお菓子を食べていたら、当然太りますよね。食べた後は落ち込むんですけど止められない。そんな悩みを友人に話していた時に「カロリーセーブ スーパー」のことを教えてもらったんです。


誘惑に負けてしまった時「カロリーセーブ スーパー」は頼れる味方です！

食べてしまった後に飲んでもOKなのが特に気に入ったポイントです。食卓の上の小物入れに常備して、いつでも取り出せるようにしてありますよ！　

どうしても誘惑に負けて甘いものをドカ食いしてしまった後とか、夕飯が遅くなってしまった時など、週２～３回くらいのペースで愛用しています。

私、太るとすぐに顔に出てしまうタイプなんですよ。少し体重が増えただけで顔にお肉がついてしまって「太った？」なんて言われちゃう。だから少しの体重増でもすっごくヤバイんです！（> <）　

それに20代の時はちょっと太っても、翌日多めに踊っちゃえばすぐにやせられたんですけど、最近は１度ついてしまったお肉がなかなか落ちなくなりました。だから常に“お肉をつけないように”心がけています。

「カロリーセーブ スーパー」で美しさをキープしていきます！

普段は自分で自己管理をして、困ったときに「カロリーセーブ スーパー」に助けてもらうって感じかな。「カロリーセーブ スーパー」があると、食べ過ぎたときも食べたいときもストレスなく過ごせるので今後も常備していきたいと思います。美しさは毎日の心がけが大事ですから！（笑）