産後のカロリー調整をきっかけに選んだマイクロダイエット
数々のファッション誌に出演しながら、アクセサリーブランドのプロデューサーとしても活躍する塩崎美紀さん。
「食べることが大好き」という塩崎さんにとって、マイクロダイエットは強い味方だといいます。
（塩崎）
「外食の予定が続いたり、食べすぎてしまったかなあと感じたりした時などにマイクロダイエットはとても助かります。その前後の食事を置き替えれば、簡単にカロリーコントロールできますよね」
マイクロダイエットを利用し始めたのは、出産後のことだとか?
（塩崎）
「妊娠するまではあまり太らない体質だったので、それほど体型を気にすることはなかったんですが、産後なかなか体重が元に戻らなくて。ゆっくりお風呂に入る時間も余裕もない中で、手軽にカロリーコントロールできる方法として選んだのがマイクロダイエットでした。それ以来、よく利用しています」
気に入っている点は?
（塩崎）
「簡単なのはもちろん、とにかく味がおいしいこと。いろんな種類と味があるので飽きないし、思った以上に腹持ちがいいことにも正直驚きました。栄養バランスに優れているので、サラダだけ、なんてダイエットよりもずっと健康的ですよね。間食防止にもなりますし」
仕事と育児に忙しい毎日にもぴったり
普段の生活で心がけていることは?
（塩崎）「美容やファッション関係に携わる仕事柄、いつまでもキレイでいたいと思いますし、育児や家事との両立を考えると健康も資本。和食中心の食事にし たり、こまめに体を動かしたりなど、無理のない範囲で続けられることを心がけています。そんな私にとって、マイクロダイエットはキレイと元気の素をチャー ジしてくれる嬉しい存在。これからもますます、私の頼れる味方ですね」
【プロフィール】
しおざきみき
東洋英和女学院大学在学中より、「JJ 」を中心にファッション誌に出演。
卒業後、外資系金融機関のOLとして勤務した後、結婚を機に美容関係に携わる。
2008年に第1 子となる女の子を出産。
現在は、2009年12月に立ち上げたアクセサリーブランド『Litos』 http://litos-shop.com/ のプロデューサーも務める。
