大学入学時に一人暮らしのお供にしたのがMDでした。
高3の受験ストレスで163cm65キロと太ってしまっていたので、するすると52,53キロに戻り、痩せました。
但し、MD以外の食事は上手に作れず、田舎の生活で免許を取るまでは買い物難民で、栄養が足りず、生理のたびに貧血になったり、風邪をひいたり、筋肉が落ちたり、と今振り返ると良い減量ではありませんでした。
さて、20代後半で妊娠。臨月には20キロも体重が増えて80キロ目前！産後、67キロまでは自然と落ちたのですが、仕事復帰後、ストレス、お菓子の暴食で75キロまで増量！いよいよぎっくり腰に、見た目も悪く、来春の異動も決まり、それまでの10ヶ月で18キロの減量にチャレンジ中です。今、1ヶ月で1.5キロずつ落としています。リバウンドしないように、少しずつで、毎月生理前には停滞（体重キープ）しますが、それでも、服がワンサイズ小さくなりました。この調子でゆっくりとMDで栄養バランスよく補給しながら、健康体を取り戻します！
高3の受験ストレスで163cm65キロと太ってしまっていたので、するすると52,53キロに戻り、痩せました。
但し、MD以外の食事は上手に作れず、田舎の生活で免許を取るまでは買い物難民で、栄養が足りず、生理のたびに貧血になったり、風邪をひいたり、筋肉が落ちたり、と今振り返ると良い減量ではありませんでした。
さて、20代後半で妊娠。臨月には20キロも体重が増えて80キロ目前！産後、67キロまでは自然と落ちたのですが、仕事復帰後、ストレス、お菓子の暴食で75キロまで増量！いよいよぎっくり腰に、見た目も悪く、来春の異動も決まり、それまでの10ヶ月で18キロの減量にチャレンジ中です。今、1ヶ月で1.5キロずつ落としています。リバウンドしないように、少しずつで、毎月生理前には停滞（体重キープ）しますが、それでも、服がワンサイズ小さくなりました。この調子でゆっくりとMDで栄養バランスよく補給しながら、健康体を取り戻します！
評価
-
どんぐりちゃんさん 34歳 ／ 女性
- 登録日時：2021/08/19 14:25
