
まずは歯医者さんへ行って歯石を取ってもらって、歯を磨く時は歯はもちろん、歯と歯茎の隙間を意識して磨くようにしています。同時に歯間ブラシも使用しています。開いた歯ブラシはすぐ交換。
1年経ってみて、口の中が常にすっきりしている感じがあるし、歯茎がしっかりしてきたのか、噛みごたえも良いです。
食事を美味しく食べれないと、老化も早そうで早死しそうなので、少しでも自分の歯を保って、美味しく食べられるように、これからも口の中はしっかり意識していきたいと思っています。
評価
- 登録日時:2014/06/26 09:32



