たくさんのレビューをみて、勇気づけられ、私もダイエット成功を目指していま頑張っています。
私はこれまでだらだらとダイエットをしてはし失敗を繰り返していました。
今回マイクロダイエットが届いた日から180度生活習慣を改めて撤退的にダイエットを始めました。
今の私は朝はトマトジュース、昼は自作のお弁当、夜はマイクロダイエットにしています。
総カロリーは、800キロカロリー以下になるように心がけています。
マイクロダイエットは栄養バランスが良いのでここまでカロリーを抑えても体調が悪くなったりすることはありません。
正直、この生活を始めて1週間はお腹が減って苦しかったです。
でも1週間が経つ頃には空腹も気にならなくなりました。
それどころか、間食やおやつも食べたくなくなりました。
2週目からは体重は思った以上にハイペースで減ってきました。
いま3週間が経ったのですが、5キロ減量に成功しています。
2か月の予定で始めたのですが、1か月で目標に達しそうです。
ちなみに、私の目標体重は48キロです。
なかなか50キロを切れないと悩んでいる女性がいると思いますけど、私のように短期集中でこのように食生活も切り替えるとあっという間に目標達成ができると思います。
実際やってみるとそれほど苦しいこともありません。それよりも体重がみるみる減っていく喜びのほうが高いです。
今年は体型を気にしない服を着こなせそうで夏が楽しみです！！
私はこれまでだらだらとダイエットをしてはし失敗を繰り返していました。
今回マイクロダイエットが届いた日から180度生活習慣を改めて撤退的にダイエットを始めました。
今の私は朝はトマトジュース、昼は自作のお弁当、夜はマイクロダイエットにしています。
総カロリーは、800キロカロリー以下になるように心がけています。
マイクロダイエットは栄養バランスが良いのでここまでカロリーを抑えても体調が悪くなったりすることはありません。
正直、この生活を始めて1週間はお腹が減って苦しかったです。
でも1週間が経つ頃には空腹も気にならなくなりました。
それどころか、間食やおやつも食べたくなくなりました。
2週目からは体重は思った以上にハイペースで減ってきました。
いま3週間が経ったのですが、5キロ減量に成功しています。
2か月の予定で始めたのですが、1か月で目標に達しそうです。
ちなみに、私の目標体重は48キロです。
なかなか50キロを切れないと悩んでいる女性がいると思いますけど、私のように短期集中でこのように食生活も切り替えるとあっという間に目標達成ができると思います。
実際やってみるとそれほど苦しいこともありません。それよりも体重がみるみる減っていく喜びのほうが高いです。
今年は体型を気にしない服を着こなせそうで夏が楽しみです！！
評価
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いちごさん 34歳 ／ 女性
- 登録日時：2014/05/13 19:45
