健康診断を前に少しでも数値ダウンを狙って、ダイエットを始めました。
年齢的にもそんなに劇的な数値の変化はありませんでしたが、3週間ちょっとで2キロ、お腹まわりもすっきりしてメタボ判定を逃れられました嬉しくて嬉しくて、でもまだまだ若いころの体形にはほど遠いので、本格スタートを決意しました。
ほんの短い距離ですが、ランニングも始めました。マイクロはお昼は毎日、夜は2日に1回。ココアとコーヒー味だけで続けています。
そんなこんなで2ヶ月、6キロダウンに成功しました。スカートのラインと体の厚みが違ってきました。夏の間がんばって、秋冬のおしゃれを楽しみたいと思います。
年齢的にもそんなに劇的な数値の変化はありませんでしたが、3週間ちょっとで2キロ、お腹まわりもすっきりしてメタボ判定を逃れられました嬉しくて嬉しくて、でもまだまだ若いころの体形にはほど遠いので、本格スタートを決意しました。
ほんの短い距離ですが、ランニングも始めました。マイクロはお昼は毎日、夜は2日に1回。ココアとコーヒー味だけで続けています。
そんなこんなで2ヶ月、6キロダウンに成功しました。スカートのラインと体の厚みが違ってきました。夏の間がんばって、秋冬のおしゃれを楽しみたいと思います。
評価
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しらすさん 45歳 ／ 女性
- 登録日時：2015/08/05 18:40
