
あまり汗をかかない、運動も苦手なタイプですが、少しでも運動しなきゃ色々とそろそろダメだなと思ってたのでありがたいです。
1日に飲む量の多さに少しびっくりはしましたが、朝か昼、夕方か夜の二回くらいに大体分けて飲んでます。ちょっと体を動かすと汗をかけるので、通勤中とかもエスカレーターやめて階段にしようとか、たまに帰りは少し遠回りして歩く時間を増やそうと思ったりできたのでよかったです。
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- 登録日時:2017/11/09 17:12
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