私は食べることが大好きで毎日間食をしたり食後に甘いものを食べずにはいられない性格で実際にマイクロダイエットを続けられるのか正直不安でした。ところがマイクロダイエットを始めたとたんに間食も食後のデザートも一切とらなくなり欲しくもなくりました。その方法はダイエット初日に（間違って）マイクロダイエットを３食使ったことからでした。初日にマイクロ3食ったことで体の中からマイクロ以外（お菓子やカロリーの高いもの）がなくなったことで不思議なことにこれまでのだらだらした食べ癖が一気に解消されました。ショック療法というのでしょうか、不思議なことですがその日から体も気持ちもダイエットスイッチが入ったような気になり、一気に痩せることができました。なかなか痩せられないと思ひとは思い切って「1日だけ」3食をマイクロにするとか、2食マイクロにして1食食べないなど、体の中を空っぽにする日を作ってください。体の変化に自分でもびっくりするとおもいますよ！
評価
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美加さん 38歳 ／ 女性
- 登録日時：2017/07/03 14:25
