
なんとなんと!たった2週間で4キロも減ってしまいました!最初の1週目で3キロ近くも減り、お腹まわりが約3cmも絞まりました。でも体脂肪率があまり減らなかったところをみると、それまでお腹の中にダイエット前までの食事が多く残っていたのではないかと思います。2週目は1キロしか痩せていませんが、体脂肪は1週目よりも減り、現在は確実に体重も体脂肪も減っています。私は筋肉量は落としたくないので、酵素ドリンクのような栄養素の偏ったダイエットはしません。マイクロダイエットでは現在のところ予想以上に順調です。このまま続けたいと思います。
評価
- 登録日時:2015/09/02 19:51



