仕事をしながら一人暮らしだと、どうしても食生活に偏りが出ていました。
朝は食事をつくる時間がなくバタバタとしているので、食べない日もあったり、会社の近くのコンビニで買ったりしていましたので栄養不足でした。
朝食をマイクロに置き換えることで、朝から栄養バランスが満点になるので、頭も体もシャキッとします。1日中元気に過ごせるようになりました。
そのせいか、活動的になって体をよく動かすようになり、週単位で体重が1キロずつ減り始めました。
現在始めて3ヵ月たちますが、8キロ減量に成功しました。
目標体重に近づいてきたので始めた頃よりも減るペースは遅いですが確実に目標に近づいています。体調を崩すことなくすごす事ができています。おかげ様でダイエットが楽しいです。
1食置き換えと考えると価格帯も続け易いので、目標体重までかんばります！
朝は食事をつくる時間がなくバタバタとしているので、食べない日もあったり、会社の近くのコンビニで買ったりしていましたので栄養不足でした。
朝食をマイクロに置き換えることで、朝から栄養バランスが満点になるので、頭も体もシャキッとします。1日中元気に過ごせるようになりました。
そのせいか、活動的になって体をよく動かすようになり、週単位で体重が1キロずつ減り始めました。
現在始めて3ヵ月たちますが、8キロ減量に成功しました。
目標体重に近づいてきたので始めた頃よりも減るペースは遅いですが確実に目標に近づいています。体調を崩すことなくすごす事ができています。おかげ様でダイエットが楽しいです。
1食置き換えと考えると価格帯も続け易いので、目標体重までかんばります！
評価
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さきこさん 32歳 ／ 女性
- 登録日時：2017/08/21 18:45
